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En este sentido, entran en juego diversos factores, como la inyección de insulina, la dieta o la actividad física.

Aprende cómo contar los hidratos de carbono y los tamaños de las porciones. Y para las personas que se inyectan insulina en el horario de las comidas, es fundamental conocer la cantidad de hidratos de carbono de los alimentos, y así poder calcular la dosis de insulina adecuada.

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Simplifica la planificación de tus comidas tomando nota de las porciones de los alimentos que consumes con frecuencia. Utiliza una taza para medir o una balanza para garantizar un tamaño adecuado de la porción y un recuento preciso de los hidratos de carbono.

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Evita las bebidas azucaradas. Las bebidas azucaradas, como las endulzadas con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa o con sacarosa, suelen tener muchas calorías y aportan muy poco a nivel nutritivo. La actividad física es otra parte importante del plan de tratamiento de la diabetes.

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Los objetivos en el tratamiento de la DM 2 son:. Mantener al paciente libre de síntomas y signos relacionados con la hiperglicemia e impedir las complicaciones agudas.

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Las dietas con alto contenido en fibra y una proporción adecuada de hidratos de carbono, con alimentos de bajo índice glucémico, son eficaces en el control de la glucemia.

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No existe evidencia que indique que los pacientes con diabetes deben restringir el consumo de proteínas, a menos que tengan nefropatía. La fibra puede clasificarse en soluble gomas, pectinas e insoluble celulosa, hemicelulosas. Ambas reducen la absorción del colesterol, pero sólo se evidencia una asociación negativa con el riesgo cardiovascular para la fibra soluble.

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Los tres tipos principales de nutrientes que contienen los alimentos son: los hidratos de carbonolas proteínas y las grasasque proporcionan energía en forma de calorías. Nuestro cuerpo necesita muchos nutrientes, en distintas cantidades, para funcionar adecuadamente.

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Los planes de https://troponina.mylivediabetes.site/4681.php suelen incluir el desayuno, el almuerzo y la cena, aparte de los pequeños y programados tentempiés entre comidas. Los planes de alimentación se basan en la edad del niño, su nivel de actividad física, sus horarios, los alimentos que le gustan y los que le disgustan, y deben ser lo bastante flexibles como para acomodar situaciones especiales, como las fiestas y las vacaciones.

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El plan de alimentación también puede recomendar limitar el consumo de grasas y de calorías "vacías" alimentos con muchas calorías pero muy pocos nutrientes. La profesora Jakubowicz es la autora principal del estudio, resultado de una colaboración con el profesor Julio Wainstein y el Dr.

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Por lo tanto, es esencial que las personas que reciben tratamiento con insulina para la diabetes no dejen de usar insulina, a menos que sus médicos se lo indiquen. La diabetes de tipo 2 es una enfermedad grave; seguir el plan de tratamiento conlleva un compromiso permanente. Pero tus esfuerzos valen la pena, porque si sigues el plan de tratamiento tal vez se reduzca el riesgo de complicaciones.

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Hablar con un asesor o un terapeuta puede ayudarte a lidiar con los cambios de vida que implica un diagnóstico de diabetes de tipo 2. Puede que encuentres aliento y comprensión en un grupo de apoyo para personas con diabetes de tipo 2.

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Aunque los grupos de apoyo no son para todos, pueden ser buenas fuentes de información. Si te interesa, es probable que tu médico pueda recomendarte uno en tu región. O bien, puedes visitar el sitio web de la American Diabetes Association para ver si hay actividades y grupos de apoyo locales para personas con diabetes de tipo 2.

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Este profesional puede continuar tratando tu diabetes o tal vez te derive a un médico especialista en trastornos hormonales endocrinólogo.

Tu equipo de atención médica también puede incluir a los siguientes especialistas:. Siempre que puedas, es recomendable que te prepares para las consultas con el equipo de atención médica.

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Hay tres tipos principales de diabetes: Diabetes tipo 1 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir. Diabetes tipo 2 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina.

Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o insulina para ayudar a controlar la diabetes.

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